informazioni varie

Mai davanti ai bambini". E'quasi un mantra per i genitori. Mai mostrare conflitti ed emozioni negative ai figli. Molto per proteggerli, un po' per pudore. Ma è davvero questa la cosa giusta da fare? Secondo uno studio della Washington State University la risposta è no: meglio esprimere le emozioni negative in modo sano piuttosto che nasconderle e comprimerle. Anche perché i genitori, nonostante la buona volontà, difficilmente riescono a farla franca agli occhi dei bambini.

«I bambini sono bravi catturare anche le sfumature delle emozioni. Se sentono che qualcosa di negativo è successo e i ge...

Cos'è una "famiglia tossica"? Come riconoscerla? Quali sono le conseguenze? Cosa puoi fare? Oggi parlo del problema che ha chi vive in una famiglia tossica.

In altre occasioni abbiamo parlato di "persone tossiche", o, per esprimerci meglio ed evitare etichette, di relazioni tossiche o ancora di persone che assumono atteggiamenti tossici. Per questo, sicuramente già saprete a cosa facciamo riferimento quando utilizziamo questa espressione. Cosa succede però quando determinati atteggiamenti si presentano all'intern...

L'obiettivo di questo breve articolo è di esporre un modello esplicativo del panico chiaro, semplice e molto utile per dare un significato e un senso a quello che apparentemente sembra inspiegabile e incomprensibile per chi lo vive: l'Attacco di Panico (AP).Tale modello, proposto dalla prospettiva cognitiva, è inoltre il primo passo per capire e poi trattare e superare gli AP. Non mi soffermerò sulle cause e sul trattamento del panico (dedicherò a queste importanti tematiche spazio in altri articoli) ma cercherò di spiegare "solamente" il "meccanismo" che lo innesca e, brevemente, le condiz...